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そると

管理人

「睡眠の質をよくして、ハッピーライフを！」をテーマに情報発信をします。

私は睡眠の質に長年悩んでいる人間なので、改善のために日々、いろいろ情報収集したり、試しています。

その中で睡眠改善によさそうこと、モノがあればご紹介していきます。

その他に『くらし』に役立つことがあれば発信していきます。

質の良い睡眠をとる方法｜簡単な方法〜グッズを解説！